Antinflamatorios naturales para esguinces y contracturas

Antinflamatorios naturales para esguinces y contracturas

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Publicado: Septiembre 04 por anunciosevisos  

Buenos Aires


Los golpes, esquinces o torceduras generan dolorosas y molestas inflamaciones. Esto se produce por un mecanismo de defensa del cuerpo que busca proteger con la inflamación la zona dañada.

Es muy importante tratar el cuadro cuanto antes para evitar que la lesión se agrave.



Lo primero que se recomienda es aplicar hielo en la zona. No obstante, para disminuir la ingesta de analgésicos por vía oral, te recomendamos una serie de antinflamatorios;naturales:

Árnica: Se usa para trata la hinchazón e inflamación producida por golpes y torceduras entre otros. Sus propiedades antiinflamatorias se deben especialmente a la presencia de helenalina y dihidrohelenalina en esta hierba.

Regaliz: Contiene glicirricina y ácido glicirricínico los cuales presentan una actividad antiinflamatoria y protectora contra los tumores. Se toma la raíz cortada o en polvo.

Sauce blanco: Contiene un compuesto que se emplea modificado para elaborar la aspirina. Se usa para la artritis, el dolor de cabeza, la bursitis y otras inflamaciones dolorosas.

Manzanilla: Las flores secas se emplean por sus propiedades sedantes y espasmolíticas, así como su acción antiinflamatoria. Se toma en infusión, extracto o tintura.



La alimentación también puede ayudar. Es importante ingerir alimentos ricos en Omega 3, como el pescado, que tiene propiedades antinflamatorias.

Recuerda que ante un cuadro así debes recurrir al médico para que te realice una radiografía a los efectos de conocer el grado de la lesión y aplicar tratamiento.
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