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Cómo aliviar el dolor del nervio ciático
Puede sucede en ocasiones que al agacharnos repentinamente o hacer algún movimiento con la cintura sintamos un agudo dolor,  como un tirón. Esta molestia se localiza en la cintura y se extiende por el glúteo y la pierna, suele ser muy doloroso y le impide a la persona recuperar la posición erguida.

Esta dolencia es producto de la inflamación del nervio ciático cuyo origen puede encontrarse en problemas nerviosos o una hernia de disco.

Es muy importante acudir al médico ante este cuadro quien indicará el tratamiento a seguir. Incluso se puede conversar la posibilidad de una cirugía para casos crónicos.

Además del tratamiento médico se pueden aplicar algunos remedios para aliviar esta molestia.



El paciente debe tratar de estar boca abajo y aplicar calor. Esto ayuda a reducir la inflamación de la zona y alivia el dolor. También es importante hacer masajes, pero debe hacerlo un profesional ya que, si se hace sin conocimiento, un mal movimiento puede agravar el cuadro.

El reposo es fundamental, es necesario que el paciente se quede en la cama ya que el dolor es muy intenso e impide el movimiento. El descanso hará que la zona se desinflame.

En las farmacias hay algunos analgésicos y antinflamatorios de venta libre, se puede acudir a ellos para aliviar el dolor.



También se puede aplicar, con mucha suavidad, alguna crema desinflamatorias que también son de venta libre.

Una vez que se haya recuperado de esta molestia y pueda volver a moverse con naturalidad, el paciente debe comenzar alguna rutina de ejercicio físico para fortalecer la espalda.


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