Como superar el miedo a volar
Muchas personas alrededor del mundo tienen un severo problema cada vez que deben abordar un avión. El miedo a volar es una patología que puede deberse a una experiencia traumática, o el pánico a sufrir un accidente.
 
En este tipo de casos siempre se puede contar con la asistencia de profesionales que le brindarán una terapia para superarlo. Sin embargo, si usted necesita volar en poco tiempo y no puede esperar hacer un tratamiento, siga estos consejos.
 
- Recuerde que los pilotos son profesionales con una preparación intensa. Considere que cualquier ciudadano con aptitudes estándar puede obtener un carnet para conducir un auto u ómnibus. Sin embargo para ser piloto de avión se requieren años de preparación.
 
- El avión es el medio de transporte más seguro que hay. Están diseñados con tecnología de alta complejidad que garantizan la seguridad del vuelo. Además el tránsito aéreo no cuenta con la congestión y peligros que implican las carreteras.
 
- Comparta sus miedos: Si no se siente bien dentro del avión, hable con el personal, cuéntele a las azafatas lo que le sucede y el personal lo calmará. Pruebe charlar también con otros pasajeros, seguramente encontrará un oído que le dará calma.
 
- En caso de presentarse una situación extrema, recuerde que el avión está provisto con una gran cantidad de dispositivos de seguridad. Desde tubos de oxígeno hasta salvavidas. Incluso los mismos asientos están disñados para mantenerlo a usted a flote.
 
- Procure concentrarse en su respiración e intente relajarse. No mire por la ventanilla si esto le hace sentir peor. Concentrese en su respiración abdominal y trata de aflojar los músculos.
 
- Trate de viajar con alguien de su confianza. Esto le hará sentir mucho más seguro y tranquilo. Al momento de despegar o aterrizar, tome la mano de su compañero o compañera.
 
- Lea un buen libro, vea una película o escuche música. El tiempo pasará mucho más rápido.
 
Recuerde que el miedo a volar, como cualquier otro miedo, se supera enfrentándolo. Confíe en que puede sobreponerse y verá que los aviones dejarán de atormentarlo.
Anuncio publicado hace más de 60 días VEA ANUNCIOS MAS RECIENTES


Anuncios

Denunciar este aviso como:
Anuncios
Escribir comentario
Deja tus comentarios para este anuncio
Serán removidos mensajes ofensivos y spam
(No estás enviando un SMS, escribe correctamente las palabras completas y sin errores ortográficos!)