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Remedios caseros para eliminar el mal aliento

La halitosis, más conocida como mal aliento, es una afección muy común que sufren millones de personas alrededor del mundo.

Las causas son diversas: Problemas gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encías, dieta inapropiada, estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo postnatal o estrés. También se produce por haber comido un plato con ingredientes fuertes como la cebolla o el ajo.



Para determinar si tenemos mal aliento podemos hacer lo siguiente:

- Tapar la boca con un pañuelo, exhalar fuerte sobre él y oler.
- Hacer un hueco con las manos y exhalar, si el olor es fuerte tenemos mal aliento.

En casos severos de halitosis se debe recurrir al médico. No obstante hay algunos remedios caseros que se pueden aplicar para tratar el tema:
en ayunas un melocotón de carne amarilla.
- Masticar, después de una comida,  un clavo de olor, anís o  canela en rama.
- Un enjuague bucal que combate el mal aliento consiste en una cucharada de   bicarbonato de soda en dos onzas de agua.



- Preparar un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Esta preparación debe llevarse al punto de ebullición y seguidamente déjela reposar durante 20 minutos.

- Preparar un té con una cucharada de yerbabuena en una taza de agua. Se deja hervir durante 10 minutos y se toma después de cada comida.

- Colocar una cucharada de ajenjo en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Hacer enjuagues bucales con esta infusión.

Aplica estos remedios caseros y podrás eliminar el problema del mal aliento.


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